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1、可以直接饮用，它不像一般的奶要，要搭配一些饼干一起吃比较容易消化。
2、而发酵后的奶能把营养大分子的东西，转化为人体容易吸收的小分子。
3、而且还能产生各种消化酶，如乳糖酶。
4、有很多老人和小孩喝了没发酵的奶之后，会出现腹胀或拉肚子的现象。
5、那是因为本身缺乏乳糖酶，不能消化乳糖的现象。
6、而喝发酵后的奶就不会有这样的现象----。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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